Inダイエット

食道楽の肉食獣ランチ

 

昨日のランチはアメリカンビーフ牛Docomo_hart2

 

味付けは塩コショウ+ホースラディッシュ

ほうれん草のバターソテー

その他野菜な感じでした。

 

赤身のお肉を食べると特に体がポカポカします。

 

赤身肉には、脂肪燃焼を促す

L-カルニチンが豊富だそうです。

特にラムが多いそう。

 

お肉を食べる時に

気にしたほうがいいのは

脂身は避けるのはもちろん

 

消化を促すものを

一緒に摂るのが良いらしいです。

 

わさびとお肉の組合わせが好きなので

一石二鳥でした星

 

 

 

星ブログコンテスト開催中花

 

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